Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!
Записаться

Персональная практика


Практика йоги индивидуально с преподавателем

На персональном занятии преподаватель проводит визуальную диагностику физического состояния, выстраивает программу по вашему запросу, подбирает и прорабатывает комплекс для самостоятельной практики, корректирует и досконально отстраивает асаны. Это идеальный вариант для начала занятий йогой.



Индивидуальные занятия

Чем отличаются индивидуальные занятия от обычных занятий в группе?


Воспользовавшись программой индивидуальных занятий, вы в минимальные сроки сможете качественно проработать конкретную проблему, с которой хотите навсегда распрощаться.

Опытный преподаватель составит для Вас план занятия с учетом ваших индивидуальных особенностей и запросов. Это может быть — укрепление корсета, проработка отдельных групп мышц и связок; работа с позвоночником и суставами, практика выстроенная с учетом физических ограничений (травмы, хронические заболевания), калибровка состояния — обучение релаксации, концентрации  и т. д.


Практикуя с преподавателем персонально можно достичь хороших результатов очень быстро, так как преподаватель может четко отслеживать правильность выполнения асан и дыхательных техник в режиме реального времени. Получая от вас обратную связь, учитель сразу может скорректировать ход вашей практики.


Кроме того, проведение индивидуальных занятий возможно в удобное для вас время без привязки к общему графику групповых классов.


На индивидуальное занятие можно записаться по телефону 8(916)707-05-90 

или оставьте заявку на сайте 




12.12.2017 НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА абонементов с 11 по 22 декабря

Друзья!  Началась Новогодняя Распродажа абонементов студии Me=Yoga...

28.11.2017 Йога-тур на Шри-ланку 24 января - 4 февраля с Аней Сергеевой

Друзья! снова собираем команду на тропический остров!!  24 января -04...

8 (916) 707-05-90
© 2018 Студия Me=Yoga     Условия оказания услуг     Обратная связь

Site by Artem Stepanov