![](https://me-yoga.ru/img/upload/news/f25fff77bb707fae99fc9ae7075d94d9.jpg)
Дорогие друзья! Студия Me-Yoga вынуждено переезжает по новому адресу -...
Личная практика с 2011г.
Преподавание с 2013г.
Сертификат центра йоги Прана (тичерс-курс 2012-2013г.)
В тему духовных практик и эзотерики я начала погружаться довольно давно. Сначала в теории - закончила факультет религиоведения РГГУ. А потом и на практике - открыв для себя хатха-йогу и пранаяму и прожив несколько месяцев в Индии в священном городе Варанаси.
Моя преподавательская база - это Хатха. Помимо Хатхи изучала йога-терапию (семинары А.Фролова), мягкие женские практики (семинары М.Семистрельной и О.Герасимовой), аштанга-виньясу (семинар Марка и Джоанн Дарби, классы А.Смиркина), тайский массаж (семинар М.Бака (Мукти), ароматерапию в йоге.
Мои занятия - это гармоничное сочетание динамики и статики, работа с дыханием и вниманием. Каждое занятие - новая история, которая рождается из контакта с данной группой.
Мне нравится выстраивать личную практику и преподавание, исходя из убеждения "йога для человека, а не человек для йоги". Когда с уважением и любовью к своему телу ты признаешь его ограничения и практикуешь ахимсу по отношению к самому себе. Когда не стремишься во что бы то ни стало завернуться в сложную асану, а наслаждаешься процессом, дышишь и по-настоящему проживаешь каждое мгновение.
Дорогие друзья! Студия Me-Yoga вынуждено переезжает по новому адресу -...
Друзья! Началась Новогодняя Распродажа абонементов студии Me=Yoga с 17...