Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!

Корпоративная йога

С помощью упражнений Хатха-йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Это не лечебная физкультура и не мистический ритуал, а настоящий путь к действительно высокой цели. Рекомендуем присоединиться всем, кто неравнодушен к Йоге и здоровому образу жизни. Вместе с нами можно стать настоящим ценителем и даже фанатом этой практики.  

Корпоративная йога ( Йога в офисе ) оказалась эффективной, благодаря преимуществам, которые  способствуют повышению производительности труда служащих:

- Увеличивает физическую работоспособность и гибкость

- Улучшает общее состояние здоровья и осанку

- Снижает риск развития других, связанных со стрессом заболеваний

- Снимает-напряжение, расслабляет разум и тело

- Улучшает концентрацию, память и внимание

- Повышает мотивацию,способствует достижению целей

- Уменьшает депрессию и пессимистичность

- Увеличивает уровень личного доверия

- Создает позитивного отношения и увеличивает групповое взаимодействие

- Создает ощущение гармонии на рабочем месте

- Повышает уровень удовлетворенности работой

- Способствует повышению морального духа

- Уменьшает число прогулов и больничных у сотрудников

- Снижает текучесть персонала

Йога с ее научным подходом представляет собой наполненную здоровьем психофизическую систему, дающую одновременно гибкость и силу, повышающую уровень энергии и снижающую усталость, все то, что способствует обогащению корпоративной среды и повышению производительности.

Любое тихое просторное место: зал заседаний, столовая, тренажерный зал, сад или комната для гостей – подходят для занятий. И все оборудование, которое потребуется, это коврик и удобная одежда.

Преимущества работы с нашей студией

1.Инструкторы Студии Me=Yoga  отвечают следующим профессиональным   требованиям

-   Высокий уровень личной практики;

-   Специализированное образование в йоге, наличие сертификатов;

-   Глубокие знания анатомии, физиологии и психологии человека;

-   Опыт, мастерство и этика преподавания.

2. Наши занятия ориентированы на восстановление баланса физических и моральных сил. Мы сделали акценты на практике с элементами хатха-йоги и йога-терапии, которые идеально подходят для сотрудников офиса.

3. Индивидуальный подход. Мы предлагаем Вам самостоятельно подобрать время и программу занятий. Занятия возможно проводить утром, днем, вечером. Так же возможно менять программу: заниматься не только йогой, но и фитнес-занятиями и танцевальными направлениями.

4. Гибкость графиков. Возможно отменять или переносить занятия, согласовав время заранее с менеджером.

5. Наличный и безналичный расчет.

Стоимость занятий от 2800 руб.

18.06.2020 Открытие 20 августа

Дорогие друзья!  Мы планируем открытие студии 20 августа. Не смотря...

03.04.2020 Занятия йогой онлайн

Дорогие друзья.  Приглашаем вас на занятия онлайн с вашими любимыми...

8 (916) 707-05-90
© 2020 Студия Me=Yoga     Условия оказания услуг     Обратная связь

Site by Artem Stepanov