Корпоративная йога

С помощью упражнений Хатха-йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние. Это не лечебная физкультура и не мистический ритуал, а настоящий путь к действительно высокой цели. Рекомендуем присоединиться всем, кто неравнодушен к Йоге и здоровому образу жизни. Вместе с нами можно стать настоящим ценителем и даже фанатом этой практики.  

Корпоративная йога ( Йога в офисе ) оказалась эффективной, благодаря преимуществам, которые  способствуют повышению производительности труда служащих:

- Увеличивает физическую работоспособность и гибкость

- Улучшает общее состояние здоровья и осанку

- Снижает риск развития других, связанных со стрессом заболеваний

- Снимает-напряжение, расслабляет разум и тело

- Улучшает концентрацию, память и внимание

- Повышает мотивацию,способствует достижению целей

- Уменьшает депрессию и пессимистичность

- Увеличивает уровень личного доверия

- Создает позитивного отношения и увеличивает групповое взаимодействие

- Создает ощущение гармонии на рабочем месте

- Повышает уровень удовлетворенности работой

- Способствует повышению морального духа

- Уменьшает число прогулов и больничных у сотрудников

- Снижает текучесть персонала

Йога с ее научным подходом представляет собой наполненную здоровьем психофизическую систему, дающую одновременно гибкость и силу, повышающую уровень энергии и снижающую усталость, все то, что способствует обогащению корпоративной среды и повышению производительности.

Любое тихое просторное место: зал заседаний, столовая, тренажерный зал, сад или комната для гостей – подходят для занятий. И все оборудование, которое потребуется, это коврик и удобная одежда.

Преимущества работы с нашей студией

1.Инструкторы Студии Me=Yoga  отвечают следующим профессиональным   требованиям

-   Высокий уровень личной практики;

-   Специализированное образование в йоге, наличие сертификатов;

-   Глубокие знания анатомии, физиологии и психологии человека;

-   Опыт, мастерство и этика преподавания.

2. Наши занятия ориентированы на восстановление баланса физических и моральных сил. Мы сделали акценты на практике с элементами хатха-йоги и йога-терапии, которые идеально подходят для сотрудников офиса.

3. Индивидуальный подход. Мы предлагаем Вам самостоятельно подобрать время и программу занятий. Занятия возможно проводить утром, днем, вечером. Так же возможно менять программу: заниматься не только йогой, но и фитнес-занятиями и танцевальными направлениями.

4. Гибкость графиков. Возможно отменять или переносить занятия, согласовав время заранее с менеджером.

5. Наличный и безналичный расчет.

Стоимость занятий от 5000 руб.