Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!
Грузия

Природа и Женщина. Путешествие в Грузию

2 мая 2016 - 9 мая 2016
Описание

Дорогие дамы!

Позвольте себе забыть о суете большого города, рабочих встречах, неотложных делах и посвятите немного времени себе и своему телу.

Для этой поездки мы выбрали Грузию – «страну солнца, вина и гранатов» с потрясающей живой природой и свежим горным воздухом.

Мы будем раскрывать понятие Женщина. Мы будем танцевать и идти в природные истоки себя. Танец – вращение – это сильная медитация, где Вы по-новому почувствуете свое тело. Процесс вращения стимулирует активность чакр и положительно влияет на организм.

Именно здесь, в стране теплого солнца и гостеприимных улыбок мы прикоснемся к материнскому аспекту женщины. Именно в Грузии, где так кипят чувства, а каждое слово пропитано мудростьюи воздух наполнен неповторимостью своей истории, мы поговорим на множество интересных тем. Например, «Женская мудрость и интуиция», «Сексуальность и чувственность», погрузимся заново в свою индивидуальность и раскроем «Многогранность и глубину женщины».

Краткая программа мероприятия

2 – 9 мая 2016 г.

• Прибытие в Тбилиси

• Трансфер на частное Ранчо

• Проживание на уютном Ранчо за городом

• Утренние практические и теоретические занятия

• 3-х разовое питание

• Вечерние занятия и растяжка тела

• Экскурсии на выбор

• Кулинарный мастер-класс

• Трансфер в аэропорт

Дополнительно по желанию:

Дополнительные Экскурсии

Рестораны

Дегустации

Визит в Серные бани

Катание на лошадях

Экскурсии:

ДРЕВНИЙ ГОРОД-МУЗЕЙ МЦХЕТА

Мцхета – это древний город-музей, бывшая столица Восточной Грузии. Этот древнейший очаг цивилизации и православия признан мировым культурным наследием ЮНЕСКО. Мцхета — полностью отреставрированный город в очень европейском стиле.

Посещение древних и уникальных монастырей Джвари и Светицховели (оба памятника так же входят в мировое наследие ЮНЕСКО) входит в обязательную программу любого гостя Грузии.

«Джвари» - первый монастырь Грузии, 5-6 век. Именно здесь Св. Нино водрузила свой крест из виноградной лозы и начала проповедовать христианство. По легенде, этот храм был воздвигнут над источавшим благовонное масло (миро) пнём кедра, под которым молилась Святая Нино, просветительница Грузии. На краю пропасти когда-то стоял лермонтовский Мцыри и задумчиво смотрел на древний город, который построен на слиянии рек Арагви и Куры — «где сливаются, шумя, обнявшись будто две сестры, струи Арагвы и Куры ,был монастырь…». На этом месте получаются необыкновенные фотографии.

«Светицховели» – центральный катедрал Грузии, 10 век. Здесь короновали и хоронили царей. Уникальные фрески и святыни всемирной православной культуры хранятся в стенах этого монастыря. Так же в соборе «Светицховели» (XI в) хранится хитон Господень и животворящий крест, сделанный из креста, на котором распяли Иисуса Христа.

ТБИЛИСИ – ЛЕГЕНДЫ И ТРАДИЦИИ

Мы прогуляемся по центральному проспекту имени Шота Руставели и старому Тбилиси.

Мы выйдем из автобусов на улице Бараташвили, пройдем мимо сказочного театра кукол Резо Габриадзе и самой древней церкви Анчисхати (5 в.), оттуда перейдем по Новому мосту через Куру, там прекрасный панорамный вид для фотосъемок, прогуляемся по скверу Европы, оттуда со станции поднимемся на канатке (если позволит время) на гору Нарикала и осмотрим сверху город.

Далее спустимся с крепости Нарикала пешком вниз, прогуляемся по нижней территории Ботанического сада и Серных бань.

КУЛИНАРНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

«Culinarium» - это первая грузинская школа кулинарии для всех любителей национальной еды и вина, которая легко доступна для всех, независимо от их уровня знаний и способностей приготовления еды.      

В «Culinarium» двери открыты для всех, кому вкуснейшая еда и вино небезразличны, для тех, кто ищет новые вкусы и ароматы и хочет попробовать себя в новом творчестве.

В самом сердце Старого города Тбилиси - Сололаки и откройте свою собственную, неповторимую грузинскую кухню в дружественной и праздничной атмосфере нашей пространства, которое оборудовано с высоким профессионализмом, но в то же время очень простое и удобное для всех.

Стоимость

Стоимость участия на 1 человека -  830 USD

В стоимость ВКЛЮЧЕНО:

• Трансфер (аэропорт Тбилиси – Ранчо -  аэропорт Тбилиси)

• Проживание на частном Ранчо

• 3-х разовое питание (завтрак, обед, ужин) 

• Занятия «Танец-вращение» и «Растяжка» (ежедневно)

• Теоретическая часть. Семинары «Природа женщины» (ежедневно)

• Мастер-класс по приготовлению национальных блюд грузинской кухни

• Экскурсионная программа «Тбилиси – легенды и традиции. Древний город музей - Мцхета».

В стоимость НЕ включено:

• Авиаперелет Москва – Тбилиси – Москва (стоимость около 30 000 руб.)

По Вашему желанию можно включить в программу дополнительно:

Экскурсия в Азнаури (гора-вулкан Казбег) (80 USD)

Экскурсия в Сигнаги, Кахетия (винный регион Грузии) (80 USD)

Ждем Вас среди участников нашего путешествия и ретрита в майскую солнечную Грузию!

По вопросу участия обращайтесь:

Елена +7 (985)2327968

e.na@mail.ru

Анастасия +7(909)9076381

whirlingdance7@gmail.co

О практиках

ПРОГРАММА РЕТРИТА «Природа Женщины»

Что мы будем делать на занятиях?

  • Познакомимся с телом через танец-вращение
  • Поговорим о женской природе на семинарах
  • Сделаем вечернюю растяжку на гибкость

Каждое утро мы будем практиковать «Танец – вращение», а вечером делать растяжку. Вы по-новому ощутите и почувствуете свое тело.

Танец - вращение является очень сильной медитацией, где главным условием является нахождение и удержание внимания в центральной оси своего тела. Практика направлена на ощущение состояния «здесь и сейчас» и полное осознавание всех процессов в теле, наблюдение за ними. Процесс вращения стимулирует активность чакр и положительно влияет на организм в целом.

Во время практики танца-вращения:

• Стабилизируется работа организма

• Наблюдается общее омоложение

• Развивается вестибулярный аппарат

• Снижается вес

• Мышцы приходят в природный тонус


Было отмечено положительное влияние вращения на мозг и эмоциональное состояние человека. Человек становится более спокойным и решительным, у него начинают работать оба полушария, развивается проницательность.

Семинары

Мы раскроем содержание интересных женщинам тем, как например, «Чувственность и сексуальность», «Характер и достоинство женщины», «Ярость или гнев?», «Женская мудрость».

• Посмотрим на себя со стороны

• Ощутим на вкус удовольствие и творчество

• Научимся слушать другого, как самого себя

• Окунемся заново в свою индивидуальность

• Прикоснемся к материнскому аспекту женщины

• Раскроем понятия «Многогранность и глубина женщины»

• Поговорим про проявление чувств, про силу и слабость женщины

Серия семинаров позволит пообщаться в теплой и спокойной атмосфере с теми, кому важно глубже узнать себя, ответить на вопросы, которые интересны или узнать, что они волнуют на самом деле не только Вас. Всегда важно просто почувствовать поддержку или поделиться своими открытиями.

Преподаватели

Елена Назарова – тренер, социальный психолог, автор курса семинаров для женщин «Шагать, опираясь на чувства».

Анастасия Ковалева – автор новой динамической практики «Танец-вращение»

comments powered by HyperComments
03.04.2020 Занятия йогой онлайн

Дорогие друзья.  Приглашаем вас на занятия онлайн с вашими любимыми...

29.03.2020 Мы на карантине

Друзья Мы как и все отправились на карантин, пока не будут сняты...

8 (916) 707-05-90
© 2020 Студия Me=Yoga     Условия оказания услуг     Обратная связь

Site by Artem Stepanov