Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!
Италия, Сардиния

Йога-тур на Сардинию

19 сентября 2015 - 30 сентября 2015
Описание

Приглашаем в йога-путешествие на Сардинию с Практиками по системе цигун, йога 23, йога 23 fit, раджа йога и йога-нидра.

Вести практики будут

сертифицированный тренер по системе йога 23 Александр Маликов,

и тренер с 30 летним стажем по раджа-йоге Людмила Зальчинская.


Остров Сардиния - один из самых ярких и самобытных регионов Италии. Здесь говорят на языке сарду, имеющем статус регионального языка в Европейском союзе.  Сардиния – это настоящий перекресток древнейших цивилизаций, следы которых сохранились до сих пор: некрополи финикийцев, амфитеатры и термы римлян, башни и крепости пизанцев и генуэзцев, свыше 3000 крепостей, расположенных на побережьях Сардинии, романские церкви, готические и барочные соборы. Удивительные нураги – историческая особенность этого великолепного острова. Эти крепости и сторожевые башни, сложенные из гигантских камней в виде усеченных конусов, стоят здесь уже более 25 веков.


Для кого?

- для всех, кто хочет повысить свой жизненный потенциал и улучшить свое здоровье;

- для начинающих практиков и преподавателей по йоге;

- для тех, кто хочет что-то менять в своей жизни и в себе.

Где?

В Италии на природном заповеднике-архипелаге островов Ла-Маддалена (регион Сардиния).

Когда?

В сезон бархатной осени с 20 по 30 сентября


Что это лично вам даст?

  • возможность отдохнуть и поработать над собой;
  • бесценный опыт практики с сильными мастерами в удивительном месте планеты – загадочном острове в Средиземном море;
  • возможность побыть наедине с природой, пожить у чистейшего моря и песчаных пляжей, в месте свободном от тяжелого информационного шума, чтобы попробовать услышать себя;
  • гораздо большее и глубокое понимание своего тела, разума и сердца;
  • развитие самоконтроля и самоуправления, и как следствие, расширение своих границ и границ своего восприятия.



Стоимость

Сколько стоит?

700 у.е для тех, кто успеет зарегистрироваться до 10 сентября и 900 у.е. для тех, кто зарегистрируется после.

Что входит?

  • занятия по системе йога 23 (включая цигун, йога 23 fit, йога-нидра, медитации) два раза в день 1 час 15 минут. 2,5 часа в день.
  • занятия раджа-йога два раза в день 1 час 15 минут. 2,5 часа в день.
  • проживание в домиках у самого моря на острове Ла-Маддалена (две отдельные комнаты на троих с кухней). Есть возможность более комфортабельного проживания в отдельной вилле за дополнительную плату.
  • двухразовое вегетарианское питание (завтрак и обед)
  • трансфер до места из аэропорта Ольбии
  • сопровождение переводчика


Не входит?

  • авиабилет
  • оформление визы
  • ужин
  • экскурсии


Контакты:

Андрей 89267291629

Александр 89175749889

О практиках

Тренировка YOGA23 

Тренировка по техникам 1-2 стадии методики YOGA23. Программа занятий подбирается с учетом состояния каждого практикующего в группе по принципу единоразовой адаптации «сегодня на сегодня». Изучение и отстройка «Ян-Цигун тянчжунского стиля Йинг», базового комплекса эфирной гимнастики Y23: формирование целостной структуры земля-центр-периферия. Реализация принципов безопасной практики на примере  техник 1-2 стадии методики YOGA23.

Суставно-сухожильная гимнастика йогов, изучение и практика Ян-Цигун тянчжунского стиля Йинг, принципы безопасной практики, поэтапная отстройка фигур по принципу от простого к сложному, ответы на вопросы.



Раджа-йога

Визуализация,  наработка концентрации, наполнение сознанием создаваемых образов используются для улучшения своей энергетической структуры. Прочищение и развитие чакр, каналов способствует совершенствованию психоэмоциональной сферы. Достижение Самадхи через методы эмоционального психического утончения. Проработка и закрепление самоощущения на тончайших энергетических планах за пределами тела. Достижение  гармонии с самим собой и с окружающим миром. 

comments powered by HyperComments
03.04.2020 Занятия йогой онлайн

Дорогие друзья.  Приглашаем вас на занятия онлайн с вашими любимыми...

29.03.2020 Мы на карантине

Друзья Мы как и все отправились на карантин, пока не будут сняты...

8 (916) 707-05-90