Зарегистрируйтесь и получите первое занятие йогой БЕСПЛАТНО!
Индия, Гоа

Танцевальный тур «Современный танец. Погружение»

1 февраля 2014 - 8 февраля 2014
Описание

Вид занятий:дыхательные тренировки, танцевальная лаборатория (с элементами танцевальной терапии), технические классы по современному танцу.

 

Уровень подготовки: любой

 

Семинар проводит: Юлия Крюкова 


Краткое описание места проведения тура:

Арамболь сейчас - это тихий городок с огромным количеством сувенирных лавок, аюрведических и йога-центров, колоритных ресторанчиков. Но самое главное: сюда приезжают люди, которые создают атмосферу вечного лета, счастья и свободы.  

Пляж Арамболя – это ровная береговая линия, чистая вода, ярко-желтый песок. Есть много лежаков, принадлежащих местным ресторанчикам. Если заказать в них хотя бы бутылку воды (которая стоит 20 рупий), то можно воспользоваться лежаками совершенно бесплатно хоть на весь день. Количество ресторанчиков велико, еда всегда качественная и вкусная, цены умеренные, персонал приветлив, как и везде в Индии.

Внимание! На арамбольском пляже неоднократно были замечены русские туристы, которыерадостно рвали свой паспорт и с криком «OM NAMO SHIVAYA! Я Дома!» выкидывали его вокеан. Может возникнуть сильное желание к ним присоединиться!

 В программе семинара:

Каждое утро  в течение семи дней будет начинаться с  дыхательной разминки и легкого разогрева.Задача этого класса: пробуждение тела в начале нового дня, настройка всех внутренних органов и сознания на дальнейшую работу.

В середине дня «танцевальная лаборатория», где работа строится по методу тренинговой группы.Задача класса: исследование и осознание собственного тела, его блоков  и возможностей.  Каждый из участников будет создавать свое собственное танцевальное пространство, работать с ним и анализировать полученный результат.  Важным элементом лаборатории является обсуждение в группе каждого этапа работы.  Данный курс предусматривает более глубокую работу с телом, затрагивает психологические структуры. Подразумевается использование психологического материала непосредственно от участников. Результатом работы на этом курсе станет итоговый перформанс участников тренинга.

В конце дня будет технический класс по современному танцу. Задачи:  понять базовые принципы работы с телом:  работа с весом, с центром, с позвоночником, с пространством. Значительная часть урока будет отводиться работе в партере (на полу). Освоить навыки свободного, осознанного и рациональногодвижения, контроля работы мышц. Научиться прислушиваться к внутренним ощущениям и сигналам, которые подает тело. Ощутить его как важную часть себя.

Стоимость тура: 

30 000 руб.

 

В стоимость входит: 

Программа занятий (3 раза в день), прямой перелет, трансфер из аэропорта, проживание в отеле, завтраки, страховка.

 

Отдельно оплачивается:

  • Питание
  • Экскурсии
  • Виза 75$
comments powered by HyperComments
03.04.2020 Занятия йогой онлайн

Дорогие друзья.  Приглашаем вас на занятия онлайн с вашими любимыми...

29.03.2020 Мы на карантине

Друзья Мы как и все отправились на карантин, пока не будут сняты...

8 (916) 707-05-90
© 2020 Студия Me=Yoga     Условия оказания услуг     Обратная связь

Site by Artem Stepanov