Обучалась в Московской школе йоги - 200-часовой теоретический и практический курс обучения преподавателей хатха-йоги

Универсальная йога авторская методика А.В. Лаппа - 1-я часть (100 часов) - сертификационный курс

Личная практика - 5 лет

Опыт преподавания - 2 года.

Для меня йога это процесс единения физической и ментальных оболочек человека, процесс гармонизации личности и развития личной осознанности. Свои практики основываю на комплексном воздействии на тело и разум ученика с помощью выполнения разминки, асан, пранаям, глубокого расслабления и восстановления. Всегда делаю акцент на травмобезопасности и правильности выполнения асан. Каждого ученика знакомлю с его телом, учу расслабляться, делюсь знаниями о том, что йога это прекрасное знание о том как можно жить в гармонии с собой и окружающим миром.