Впервые я познакомилась с йогой еще в 2009 году. В то время йога еще не была так популярна и было совсем немного учителей и классов. Та йога, которую преподавали в йога-студиях того времени была больше похожа на фитнесс и аэробику. Поэтому мои практики были стихийными и нерегулярными и со временем они пропали.

Спустя долгое время, уже в 2019-2020 году я встретила своего наставника, который помог мне вернуться в практику после длительного перерыва. И еще через некоторое время регулярной практики поняла, что тоже хочу преподавать йогу.

Это был непростой и полный препятствий путь. В настоящее время я завершаю обучение в Академии Йоги на курсе «Преподаватель Хатха-Йоги».

Я провожу мягкие сбалансированные практики, которые хорошо подойдут для начинающих. Каждое занятие начинается с дыхательной практики, разминки и заканчивается шавасаной.

Во время занятий уделяю много внимания отстройкам асан и травмобезопасности.

Стараюсь сделать практику доступной и приятной для любого уровня практикующих.

Верю, что каждый может взять от йоги то, что нужно именно ему: силу, здоровье, энергию, контакт с собой, красивое тело, способность быть собранным и расслабленным одновременно.