Личная практика более 4-х лет, опыт преподавания 1,5 года

Восточная культура увлекала меня с раннего детства, в возрасте 14 лет я стала интересоваться восточными философскими учениями, но никогда не думала, что это станет частью моей жизни.

В 2010 году я впервые попала на занятие и поняла, что Йога теперь часть моей жизни. После 3 лет практики и посещения различных семинаров, решила закончить курсы преподавателей , с 2013 года преподаю Хатха йогу .

На занятиях учитываю физиологические особенности каждого, сложность асан и тепм.

Я считаю, что один из важнейших результатов практики - снятие психологических блоков. Гибкий ум - всегда гибкое тело.

До встречи на коврике!