19.04.2024
Студия поменяла свой Адрес!
Дорогие друзья! Студия Me-Yoga вынуждено переезжает по новому адресу -...
УТРЕННЯЯ ХАТХА ЙОГА
Приглашаем на практику 8 декабря
Если пробуждение для вас – настоящее испытание, предлагаем способ, позволяющий быстро и приятно настроиться на рабочий лад. Это утренняя хатха йога. Практикуя утреннюю хатху, уже в скором времени вы почувствуете, что просыпаться стало намного легче, работоспособность повысилась, а настроение улучшилось.
Утренняя хатха йога воздействует не только на тело, разгоняя кровь и разминая мышцы, но и на сознание.
Вы становитесь более устойчивы к стрессам, учитесь легче относиться к проблемам и начинаете воспринимать жизнь более позитивно.
Утром тело менее гибкое, чем во второй половине дня, поэтому делайте асаны спокойно, не напрягаясь, перетекайте из позы в позу спокойно, стараясь прочувствовать каждое движение. Можно использовать опоры. Наблюдайте за своим состоянием!
Мы собираем группу на утреннюю практику с Натальей Васильевой во вторник и пятницу.
Занятие будет длиться 1,5 часа начало 7:30 или 7:15 (или запросу группы)
На утренний абонемент будет действовать специальная цена!
8 занятий = 3200р
