11.07.2019
Открытый урок с Мариной Груздовой в субботу 13 июля
Приглашаем всех желающих на Открытое занятие хатха-йогой в стиле...
Приглашаем на тематическую практику с Аней Сергеевой:
Эффективная растяжка. Шпагаты
1 ноября в 19:00
Практика включает в себя не только техники на раскрытие тазобедренных суставов и вытяжения связок. Тянуть мы будем все, от ушей до мизинцев.
Занятия стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы;
способствуют восстановлению мышц за счет возврата от сокращенного состояния в прежнее;
упражнения снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы;
замедляется процесс старения в организме;
выделяется гормон соматотропин, который отвечает за восстановление тканей, регенерацию клеток
способствуют сохранению эластичности мышц;
снижается психическое напряжение;
тело становится более гибким, а также улучшается осанка.
Записывайтесь на сайте или по вотсапу +79036691005
