37 лет.

Я и Йога. Мы с ней вместе вот уже 7 лет. Поначалу у нас отношения не заладились: то я слишком занята, то она чересчур требовательна. Но однажды я поняла КАК. Как это работает, как встроить ее в жизнь и почему от этого может быть так хорошо! Со временем я ушла с офисной скучной работы и мы с Йогой стали дружить все теснее. Вместе учились у лучших в Москве и практиковались у лучших в Индии. Сейчас я готова показать дорогу к Ней другим. Я знаю как к ней прийти человеку любого возраста, пола и состояния здоровья. Давайте найдем Вашу Йогу. Приходите!

О практике: на занятиях обращаю внимание на текущее физическое, эмоциональное и ментальное состояние учеников. Стараюсь найти индивидуальный подход к каждому. Особое внимание уделяю рискам и противопоказаниям, учитывая возраст, уровень подготовки и опыт учеников. Двигаясь в практике йоги от простого к сложному, уделяя внимание на все основные направления подвижности тела, постепенно, мягко и сбалансированно подводя ученика к упражнению. Могу составить отдельный комплекс упражнений, который задаст тонус и бодрость на целый день.

Обучение:

Апрель 2017 г. - сертифицированный курс Йогатерапии Критического Выравнивания с Хертом ван Льюэном;

Февраль 2017 г. - сертифицированный курс для преподавателей Хатха йоги в BluePyramidYoga & MeditationCentre. Arambol. GOA.India. AnnaVesna. YogiMadhav.

2016 г. – сертифицированный преподавательский курс TriYoga(Трийога) 1 уровень. Риши Дев.

2015 г. - обучение на преподавательском курсе в Центре йоги «Прана» у таких ведущих преподавателей как Буланова Ольга, Зайцев Владимир, Галаев Михаил, Демин Дмитрий.

Обучение на семинарах и индивидуальные занятия:

- Андрей Лаппа (Универсальная йога)

- Буланова Ольга (Хатха-йога).

Продолжаю интересоваться и обучаться:

Май 2017 г. - обучающий курс в Центре йоги «Прана» - Отстройки и правки асан.

Приглашаю вас открыть этот удивительный мир как «Йога» вместе со мной!