Друзья! Началась Новогодняя Распродажа абонементов студии Me=Yoga с 17...
Екатерина Дулина
Опыт личной практики - более 4х лет
Закончила Тичерз курс в центре йоги Прана в 2017г, а также дополнительный курс по отстройкам и правкам асан также в Пране в 2017г. До этого занималась различными видами спорта: от аэробики до pole dance.
Практику групового занятия строю максимально исходя из возможностей и потребностей пришедших, от начального уровня до продвинутого. Включаю дыхательные техники, разминку, проработку всех отделов тела, а также глубокое расслабление в конце занятия.
В приоритете травмобезопасность, корректная отстройка асан, умение чувствовать тело и работать с ним.
Все противопоказания озвучиваются с предложением альтернативных действий.