Дорогие друзья! Студия Me-Yoga вынуждено переезжает по новому адресу -...
личная практика около 11 лет, практика преподавания - 5 лет.
проходила обучение в PIYF (Patanjali International Yoga Foundation), учительский курс I, г.Ришикеш, Индия в 2010г.
участие в мастер-классах и семинарах Yoga Journal.
«Мой класс это плавный тягучий yoga flow, поток асан и дыхательных практик, переплетающихся в красивый танец силы, гибкости и внутренней гармонии. Правильный настрой, позитивная атмосфера и музыка помогают начинающему и опытному практику погрузиться в кропотливую работу со своим телом, умом, энергией. Развернутые объяснения позиций и мягкая правка позволяют избавиться от закрадывающихся порой сомнений «а вдруг я делаю что-то не так..» и выстроить эффективную, а главное - безопасную практику, в равной степени сочетающую в себе напряжение и расслабление. И как только продиктованные опытом уверенность и сила наполнят тело и ум, практикующий сможет полностью отдаться потоку гармонии и внутренней красоты, избавить себя от внутренней и физической скованности, сотен стрессов минувшего дня и ощутить на себе всю энергетическую мощь медитации в динамике».
Направление: Хатха йога, хатха йога для начинающих, Yoga Flow