Друзья! Началась Новогодняя Распродажа абонементов студии Me=Yoga с 17...
По образованию финансист, кандидат экономических наук.
Йога вошла в мою жизнь мистическим образом, через сверхчувственный опыт, который сопровождало спонтанно-выстроенное дыхание, описание техник которого я нашла позже в йогических трактатах. Более глубокое знакомство с древними знаниями о Человеке в Мире и регулярная практика дает неоценимое ощущение внутренней полноты и гармонии, ответы на вечные вопросы.
Вегетарианка, изучаю аюрведу - науку о здоровой жизни, йога-терапию – науку о лечении заболеваний с помощью методов йоги, а также духовные традиции народов мира.
С удовольствием и много путешествую. В последнее время особенно привлекают паломнические туры в места силы.
Горы, леса, моря, реки, поля - моя стихия, где можно испытать неописуемые чувства, совместив это с активным отдыхом: горные лыжи, сноуборд, вэйк, плавание, горный велосипед. Организовываю йога-выезды и ретриты.
Люблю готовить вкусную и здоровую пищу с использованием разнообразных специй, способную улучшать здоровье, настроение и жизненный тонус, провожу кулинарные мастер-классы.
О Практике:
Преподаю хатха йогу, пранаяму, классы для беременных. На занятиях по йоге использую терапевтические методы школы Паттабхи Джойса (учитель Прананат), большое внимание уделяю правильному дыханию и развитию концентрации, практикую медитацию. Уверена, что управление дыханием - один из самых простых и мощных способов погружения в себя и обнаружения скрытых мотивов поведения, управляющих нашей жизнью.
Являюсь сертифицированным мастером Йога-массажа(школа Thai Massage School of Chiang Mai) и массажа стоп и с удовольствием практикую эти техники для людей, которые хотят улучшить самочувствие, снять блоки в теле и испытать состояние "не ума".
Всех искренних и ищущих людей, готовых к переменам в своей жизни, приглашаю в удивительное путешествие вглубь себя!