Дорогие друзья! На сайте me-yoga.ru проводятся технические...
Воздушная гимнастика в гамаках
Гимнастика в гамаках - это самое увлекательное занятие для общего физического развития ребенка, формирования правильной осанки и гармоничного роста личности.
Польза от занятий:
Тренируется вестибулярный аппарат; силовые асаны, которые входят в программу, укрепляют мышцы и развивают тело.
Прогибы и наклоны, асаны на растяжение дадут ребенку красивую осанку и пластику.
Перевернутые асаны способствуют улучшению памяти, кровоснабжению головного мозга, помогут убрать тревогу и депрессию.
Раскачивание в йога-гамаке, полет над землей, кувырки и лазание в гамаке дают ощущение веселья и счастья, возвращает к истокам)
Плавное покачивание и мягкое расслабление дадут полноценный отдых ребенку. Отдых в гамаке приведет к уравновешиванию нервной системы, что особенно полезно после школьных нагрузок.
Противопоказания:
физическое утомление
повышенная температура, болезненное состояние
ранее чем через 3 часа после еды
смещение позвоночных дисков
сколиоз 3 и 4 степени
увеличение щитовидной железы
повышенная ломкость кровеносных сосудов
черепно-мозговая травма, ушибы, растяжения
повышенное внутричерепное давление
повышенное артериальное давление
хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения
психические заболевания (эпилепсия и т.д.)
заболевания суставов
Видео о занятиях

Друзья! Началась Новогодняя Распродажа абонементов студии Me=Yoga с 17...