Дорогие друзья! На сайте me-yoga.ru проводятся технические...
ТриЙога для женского здоровья
О занятиях "ТриЙога для женского здоровья".
*ТриЙога (TriYoga Art&Science of Yogaflow®) - это уникальная система упражнений йоги, которую подарила миру Кали Рэй (США) уже более 38 лет назад. ТриЙога, объединяя восточные традиции и западную культуру, не требует глубокого погружения в философию и каких-либо особенных знаний.
Особенности метода.
ТриЙогу называют «медитацией в движении». Асаны синхронизированы с дыханием и плавно перетекают одна в другую. Последовательность выстроена «волнами», сочетающими напряжение и расслабление, позвоночник тоже движется волнообразно. Непрерывность практики, позволяет осознавать каждое движение, не давая времени на возвращение к мысленной суете. В системе Кали Рэй много уникальных упражнений и переходов из одной асаны в другую, не встречающихся в других школах йоги. Эта практика йоги очень гармонична для женщин.
Специализированные занятия для женщин созданы на основе метода потоков ТриЙоги (TriYoga®) начального уровня.
В занятие включаются также следующие благоприятные для женского здоровья техники:
- комплекс упражнений для улучшения функциональности мышц тазового дна,
- медитации для улучшения настроения и самочувствия женщины;
- специальные техники пранаямы и релаксации;
- звуковые практики (нада йога).
Занятия ТриЙогой для женского здоровья помогут избавиться от нервного напряжения, хронического стресса, позволят лучше управлять своими эмоциями, дарят женщине спокойствие, внутреннее равновесие и самодостаточность.
Регулярные занятия способствуют улучшению состояния здоровья в случае нарушения функций репродуктивной системы, опущения органов малого таза, послеродового диастаза и варикозного расширения вен.
Данная практика благоприятна для сохранения здоровья женщины в разные периоды ее жизни, в том числе: во время подготовки к зачатию, в период послеродового восстановления, во время перименопаузы (и для подготовки к комфортной менопаузе).
Эти занятия подойдут для тех женщин, которым нравится мягкая, динамичная, осознанная практика йоги.
Приглашаем вас окунуться в волшебный поток ТриЙоги в комфортном женском кругу!

Друзья! Началась Новогодняя Распродажа абонементов студии Me=Yoga с 17...