Хатха-йога "Женская практика"

Хатха-йога «Женская практика».

Это специализированные занятия для женщин, акцент в которых делается на репродуктивной системе во взаимосвязи с другими системами женского организма.

В занятие входит специальный комплекс асан, крий, дыхательных и релаксационных техник, улучшающий кровообращение и стабилизирующий нормальный гормональный фон женщины, а также комплекс упражнений по укреплению мышц тазового дна, отвечающих за работу внутренних органов, сохранение правильного положения внутренних органов.

Регулярные занятия способствуют улучшению состояния здоровья в случае нарушения функций репродуктивной системы, опущения органов малого таза и варикозного расширения вен.

Данная практика благоприятна и для женщин в период менопаузы и для подготовки к комфортной менопаузе.

Для женщин, не имеющих проблем в репродуктивной сфере, занятия Хатха-йога «Женская практика» подойдут в том случае, если им нравится мягкая, осознанная практика йоги.

Занятие длится 1 час 30 минут и проводится в мини-группе до 7 человек.

Записаться на занятия вы можете через сайт студии или по телефону: 8-926-437-74-19.